Qorin va bel uchun massaj vositalari: og‘irlikli va hisoblagichli hula-hup halqalari, massaj to‘pponchalari va isituvchi massajli grelka. Grelka hayz paytida qorin va belni isitish uchun ishlatiladi, halqalar esa o‘tirib ishlagan kundan keyin uyda bel atrofini mashq qilishga mos.












